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覚王山ヨガ・ピラティス<br>女性専用プライベートサロン

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ヨガで感じる体の変化

   

皆さん、こんにちは。

覚王山でヨガ・ピラティスのプライベートレッスンをしておりますeluru(エルール)代表の渡辺朋子です。

 

朝の雨が嘘か のような良いお天気に♪♪

今日も朝から元気にレッスンに来ていただいたお客様の嬉しい変化をご紹介します!!

 

T様は美意識がとても高く、健康の為にと始めたヨガ。常に目標を持ってレッスンに通っていただいています。

最近立てた目標は、、、

「開脚して床にペターっと前屈する!」

 

誰もが憧れ、1回はチャレンジしたことのあるポーズですよね。

「でも、私は硬いから無理。」と諦める人がほとんど、、、

 

 

そんなポーズがとれるようにと頑張り始めたT様。2週間前はこんな感じです。

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開脚は綺麗にしていただいていますが、足先は内側に入ってしまい、骨盤も後ろに傾いています。背中を丸めて頑張って前に前に手を伸ばしている状態。

 

それが今日は、、、

image1-1

足先は上を向き、骨盤から前屈出来ています!!!

2週間前と比べると全然違うのが見て分かりますよね♪♪

 

この変化はT様ご自身でも感じられるそうで、開脚はもちろん他のポーズもとりやすくなったと言っていました。

帰る頃にはすっかり雨も止んで「体が伸びて気持ちがいいわ~」と♡♡♡

これからの変化も楽しみで仕方ありません~

 

ヨガ・ピラティスに関わらずどんな事でも「諦めずに続けていくことが大切だな」と改めて感じさせてもらいました。

ありがとうございます!!!

 

eluruでは、お客様1人1人の目標に合わせた正しいやり方でレッスンしていくので変化を実感していただけます。

そして、この変化を楽しみながら理想の自分へと近づいて頂きたいです。

 

今の自分に悩みがある方、私に任せてみて下さい。一緒に目標を立てて乗り越えていきましょう!

いつでもお気軽にご相談下さい。ご連絡お待ちしております。

 

最後までブログを読んで頂き、ありがとうございました。

それでは、今日も素敵な一日でありますように、、、

* from tomoko *

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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